Nos services
Cours sur site
GC Mouvement propose des cours sur site dans plusieurs dojos de la région bordelaise, autour de quatre disciplines complémentaires : judo, ju-jitsu, taïso et cross training.
Nos interventions sont actuellement assurées au sein des dojos de Bouliac, Pessac et Reignac, dans un cadre structuré, convivial et accessible à tous les publics — enfants, adultes et seniors.
Chaque activité est encadrée par des enseignants diplômés et expérimentés, garantissant un accompagnement de qualité :
- Judo & Ju-jitsu : apprentissage des fondamentaux techniques, confiance et maîtrise de soi.
- Taïso : renforcement musculaire doux, mobilité et bien-être.
- Cross training : développement de la performance, de l’endurance et de la coordination.
Notre objectif : favoriser la santé, la performance et l’inclusion par le mouvement, dans un environnement professionnel et motivant.
📍 Lieux d’intervention : Bouliac – Pessac – Reignac
Coaching à Distance
Notre entreprise propose un accompagnement sportif à distance, conçu pour permettre à chacun d’atteindre ses objectifs de forme, de performance ou de bien-être, où qu’il soit.
Nos programmes sont entièrement personnalisés et adaptés au profil de chaque pratiquant — que vous soyez sportif confirmé, judoka, triathlète ou simple passionné souhaitant reprendre une activité physique progressive.
Chaque suivi inclut :
- un programme structuré et évolutif (préparation physique, cardio, mobilité, récupération),
- un accompagnement hebdomadaire par visio ou messagerie,
- une analyse des performances via outils connectés (Garmin, Strava, TrainingPeaks, etc.),
- et un suivi humain pour garantir la progression et la motivation dans la durée.
Notre mission : offrir la rigueur d’un encadrement professionnel, même à distance, avec la même exigence de qualité et d’adaptation qu’en présentiel.
Séminaires Entreprises
GC Mouvement conçoit et anime des séminaires d’entreprise alliant activité physique, cohésion d’équipe et découverte culturelle.
Nos programmes sont pensés pour renforcer la motivation, la communication et le bien-être au travail.
Deux gammes d’offres sont proposées :
- 🥂 Sport & Grands Crus : un format haut de gamme. Associant séances de Taïso ou de cross training, dégustation dans les vignobles bordelais et moments de convivialité autour du patrimoine local.
- 🛡️ Contrôle & Cohésion : une expérience centrée sur la maîtrise, la confiance et l’esprit d’équipe. Inspirée du judo et du ju-jitsu et adaptée aux entreprises du secteur de la sécurité et aux équipes recherchant performance et cohésion.
Chaque séminaire est entièrement personnalisable selon vos objectifs : La cohésion interne, le renforcement managérial, la gestion du stress, ou simplement un moment d’évasion collective.
🎯 Objectif : créer un lien durable entre performance, bien-être et esprit d’équipe.
📍 Lieux : Gironde et vignobles bordelais
Equipements
Bientôt disponible …
Le mouvement est un droit pour tous : chacun devrait pouvoir pratiquer une activité physique adaptée et bien encadrée, pour rester en bonne santé à chaque étape de sa vie.